今になってDHA不足だと実感します

お魚は大好き、特に青魚はなんでも来いというくらいの魚好きです。

 

回転寿司にいったりすると、食べるのはイワシ・サバ・イワシ・サバと続くくらい好きなのです。
あるとき10皿食べたうちの8皿までが青魚だったことがありました。

 

さすがにこのときは自分がなぜか動物園のアシカになった気分がしたものです。

 

だから青魚に含まれる成分で身体にいいDHAとかEPAなんていう成分が不足するなんてことはないと思っていました。
だって「他人の分まで取り上げて食べる」と笑われるくらい好きなんですから。

 

ところが結婚した相手は「魚より肉」タイプの人間、とくに青魚なんてめったに食べない、食べたくないタイプだったから大変です。
自然と自分自身も魚を食べることから遠のいてしまうことになりました。

 

一生DHA不足にならない、なんて笑われていたのに今になってそれが怪しくなったわけです。

 

DHAやEPAは魚を食べることの少ない人でもこの成分をきちんと採れるようにといろんなメーカーがサプリメントなど販売していますね。

 

そのひとつ、味の素のDHAサプリメントはEPAとビタミンDまで採れるので便利です。
今は初めて注文する人は送料無料の上30日分を500円で購入できるということで、試してみたい人にはチャンスですね。

 

今までそういうものとは無縁だと思っていた私も将来的にはお世話になるかもしれません。

 

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